百聞一見に如かず。

こんにちは！柴田圭ですっ。

最近、またけっこう動画を撮って送るようにしています。

自分の打ってるところを見るのってとても大切で、コーチからあーなってるこーなってる、と言われても自分ではどうなっているか分からない事も多いので、

動画を撮って見せてあげる事で自分が意識した事が実際どういう動きになっているかとかどうなっているからそのアドバイスをされたのかとかが分かりますからねっ。

百聞一見に如かずですね！笑

しかも皆んな自分の打ってる動画をみるのが好きだから催促来るぐらいなのですごく良いんですよね！

僕たちの頃は録画してその場で見ることも、その後動画を送り合ったり、ケータイで見たり、という事が気軽に出来なかったので、コレは科学の進化のもたらした大きなプラスの要素だと思います。

今では世界のプロの大会や練習も携帯の画面からYouTubeで直ぐに見れちゃいますからね。

(僕の頃は携帯なんてほとんど誰も持っていなかったし、みんなポケベルで暗号を送っていましたからね。笑)

このプラスの要素を最大限使わせてもらいながら、みんなが良い成長ができるようにサポートして行こうと思います☆

春日丘団体戦名北地区予選①

こんにちは！柴田圭ですっ。

昨日雨で順延になり、今日春日丘の団体戦名北地区予選初日になりました。

試合自体はみんな良くなっているなー、という感じで貫禄や風格を感じる内容でした。

ダブルスのケン・ソラ組はかなり磨かれて来ていますし、コウキ、ナオ、ショウゴウのシングルスも良い感じで伸びて来ているのを感じます。

来週に伸びた準決勝以降のシード校との対戦で現状のコンディションは分かると思いますが、明らかに良い感じにはなっていると思います！

今日は初戦がなかったので、その時間を使ってツクルで行った、プロの試合からデータを出してテニスへの理解を深めることも行いました。

これが理解できて実践できれば、少なくとも10〜20%はポイント取れる確率は変わって来ると思います。

また来週へ向けて良い練習をして行って欲しいと思います☆

うげ。笑

こんにちは！柴田圭ですっ。

まさかのハプニング。

昨晩、少し前のペットボトルのお茶を飲んだら、

カビみたいなモノが生えていた。笑

何か口の中に綿菓子みたいなモノが飲んだ時にまとわり付いたなー、と思ったんですよね〜

味も変だったし、

で後から見たら、、

。。。

ちょっとその晩は胃が不快感でしたが、今日はもう減っちゃらだったの問題ナッシングでした〜笑

お茶を常温放置は飲む前にチェックですね！笑笑

バージョンアップ☆

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は、新しいメニュー、と言うかこれまでやって来た判断のメニューをステップアップさせた練習メニューをみんなに教えましたっ。

ちゃんと僕の意図が昨日していて良い感じでした！

特に一番思考的な太一は良く理解して上手く使えていて良かったですね☆

テニスのミスは判断とコントロール99%と言っても過言ではないと思います。

4月に入ってそこを重点的にずっとアドバイスしていますが、メニューもより良く進化して来たので、更に判断に磨きがかかり、コントロールにも意識を向けて練習して行ければ、5月末からの中学生大会、東海小学生、東海中日、と良い結果に繋げていけると思います！

みんな、自分自身で自分の判断力とコントロールを磨いて試合で自信を持ってプレーしていけるように日々練習して行こうねっ☆

勝ちたいならコントロールだっ。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日はまたみんなにコントロールに関しての話をしました。

どうしてもショットに意識が向きがちですが、

テニスは確率のスポーツです。

そして確率を高めるのはコントロールと判断です。

コントロールが良ければ(狙ったところに打てれば)当然ミスは減ります。

ミスが減るという事は試合中にミスを怖がってパフォーマンスやメンタリティが落ちる事もなくなります。

そして、攻撃に関してもコントロールが良い方が的確に厳しいコースに打って行けますよね。

ですので、練習中にコントロールを意識して練習するのって、試合でのメンタリティも含めてとても大切なんです。

でも難しいんですよね〜

僕もそうでしたが、どうしても打ち方やショットに意識が向いてしまうんですよね〜。笑

僕は日本ランキングで2桁入れなかったら引退する、と決めて周りに伝えて覚悟を決めた時から嫌いだったクロスラリーなどに時間を割くようになり試合も一気に勝てるようになりました。

4大会(第1シードの大会も)1回戦負けをしてスランプに陥った時も、展開練習を減らして1ヶ月間ひたすらクロスラリーや振り回しでコントロール練習をして翌大会優勝してスランプを脱した事もありました。

子供のうちは特にコントロールに意識を向けて練習するのは精神的に難しいですが、そこを意識して磨いて行けた選手が上へ上へと上がって行けるのではないかな、と思います。

僕は技術を高める事が出来てもコントロールは本人の意識でしか高める事はできないですからねっ。

コントロール練習のメニューは多くやるようになっていてとても良いと思いますし打つ能力は伸びているので、後はそのメニューの中でより強くコントロールを意識して練習していければ良い伸びをして行くと思います☆

マメ。

こんにちは！柴田圭ですっ。

ちょっと嬉しいことがあったのですが、

先日、慶が手にマメが出来て痛がっていてテニスにもなかなか気が入らなかったようで、

練習から抜けてケータイ見てるからどうしたの？

って聞いたら、マメが出来た時の対処みたいなのをネット検索して調べていました。

いつもちょっとほわ〜としている慶ですが、そうやって自分で考えて調べてってしてるところを見れてうれしかったですね〜☆

こうやって何かあった時に、自分で考えて工夫してみて分からなければ調べて、考える力やリサーチ力を伸ばして行けた良いですねー！

石亭さんで解体ショー。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今晩は、マグロの解体ショー＆解体マグロ1貫100円のイベントがあるからどう？と友人に誘ってもらって新瑞橋にある『寿司ダイニング まぐろや石亭』さんへツクルが終わってから行って来ました！

このマグロを大将が目の前で解体！

何貫かを注文してオススメで色々な部位をお任せで握ってくれて

ドライアイスの演出が素敵ですが、写真に撮るとその良さが全く伝わらなかった。笑

色々なバージョンで出してもらって、ブリやカンパチ、青魚系や白身魚は好きで回転寿司へ行くと良く食べるのですが、あまりマグロは食べなくて、初めてこんな美味しいマグロを食べました☆

そしてシメのラーメンがお寿司屋なのに絶品でした！

料理も美味しいし大将やスタッフさんもフレンドリーで気さくでまたこれからもお邪魔したいお店です☆

頻繁にはいけないので回転寿司時々石亭、というわが家のお寿司ライフになりそうです。笑

寿司ダイニング まぐろや石亭 さん

https://search.yahoo.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/aichi/A2301/A230112/23058820/top_amp/%3Fusqp%3Dmq331AQQKAGYAbyT1dv9h9q9F7ABIA%253D%253D

循環。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は上手く行かなくてイライラに飲み込まれがちな燦萄と慶に循環の話を。

上手く行かなかった時、

上手く行かない事にイライラ→足が止まる、集中力が落ちる、雑になる→上手く打てない→イライラ→足が止まる、集中力が落ちる、雑になる→上手く打てない→イライラ、、、

という負の循環、負の連鎖のパターンを多くのジュニア選手が持っています。

でも、上へと登って行く選手は上手く行かなかった時、

何が悪かったかな？次はもう少し○○してみようかな→少し上手く行く→気持ちも上がる→また次にミスが出たらもう少し○○してみよう→少し上手く行く、、、

という感じで自分が良い調子だろうと悪い調子だろうと常に自分を高めて行ける。

だから上へ登って行くのは当然です。

そこから話はどんどん進み、陰陽の話になり、笑

人は誰でも自分から見て好きな部分と嫌いな部分がある、嫌いな部分を見れば自分の周りには嫌いな人だらけ、好きな部分を見れば自分の周りには好きな人だらけ、

朝と夜があり日中は太陽、夜は月

野菜にも陰陽はあり、地中の野菜の多くは陽性で体を温める、地表から高く伸びる野菜ほど陰性が強く体を冷やす、夏は体を冷やす野菜が実り、冬は体を温める根菜など地中の野菜や地表付近の野菜が実る。

男性は陽性、女性は陰性、女性は冷えやすく冷え症の人が多い。

などなど、僕たちの生きる世界はほぼ全てに陰陽があり、表裏一体であること。

有名になって光を浴びたらそれだけ誹謗中傷もある。

悪い事があればその裏に見え難くても良い事がある、良い事があればその裏に悪い事もある。

だからこそ、どちらも受け入れて良い方を見て生きていけた方が幸せかなぁ、と思います。

ぜんぜん話は循環から脱線していましたが、笑

良い循環を作る事、それが色々な事を良くして行く個人的に何より大切な事だと思います☆

春が大好き☆

こんにちは！柴田圭ですっ。

いつの間にか4月、だんだん暖かくなって来てわが家の庭の植物たちも色吹き始めました☆

この子はお引越しされたご近所さんからお譲り頂いた子で、小さい頃に良く花をちぎって蜜を吸っていた花に似てる。

それかな？甘い蜜の味がする花だったのでチェックしてみようかな。笑

この子もお引越しされたご近所さんからお譲り頂いた子で青い花と紫の葉が特徴の変わった子で、昨年の暑さでかなり枯れてしまいましたが生き延びてくれました☆

奥の子はかなり長く垂れ下がていましたが枯れて根本からちょうど良いぐらいの長さになって薄紫の可愛い花が咲いています☆

手前の黄色い子はハーブの鉢に勝手に居候してますが黄色い花が良いニュアンスを出してくれて蜂を彩ってくれてます☆

テニス以外で趣味と言えるモノがぜんぜんなく、唯一1人でたのしめる趣味だな、と思えるのが植物を育てる事だと昨年ぐらいに気が付きました。笑

暖かくなって生命感があり植物が成長し出す春が大好きです☆

今年はどれぐらい植物が成長するのか楽しみです☆

Cチーム。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は春日丘のコーチでした。

今日は全体的に見ましたが、ABチームよりどうしても頻度が落ちがちなCチームに多めに時間を割いて見ました☆

Cチームは技術は高くはありませんが、向上心もあり、モティベーションも高く、のほほんとした雰囲気もあって、始めたばかりの頃の春日丘の感じがします。

あの頃はあの頃で、初心者と軟式上がりと少しの経験者という今のCチームと同じレベルからスタートし、最初は県大会を目指し、次は県大会1回戦勝ちを目指し、ベスト8に入り、あまりテニスを出来ない状態から上を目指して育成して行く楽しみがありました。

今では成績のある経験者が入って来てくれるようになり、県大会ベスト4にも入り、打倒名古屋！市邨！が本格的な目標になっていますが、そんな春日丘の土台を作って来た時期はとても良い思い出でもあり楽しい時間でもありました。

見て上げれる時間の少ないCチームですが、時間の割ける時は出来るだけ時間を割きたいと思わせてくれる雰囲気の良い選手たちです！

明日も春日丘へ行くので、団体前ですがCチームも出来る限り見て来たいと思います☆