こんにちは！柴田圭ですっ。
最近カラダがダルいのですが、これは夏バテ、というヤツでしょうか？
今年は昨年までより圧倒的に外にいる時間が少ないのに？笑
それとも今年は昨年よりクーラーをつけてるからかな？笑笑
夏バテとも自律神経失調系だと思うので、最近の休み時間の流行りは○○○Hzとか、癒し、とかの音楽を聴きながらゴロゴロしていますが、
これがなかなか良くて何だから僕の周波数が落ち着くというか何というか、心地よく落ち着きます。
こんな感じのYouTubeをずっと流して副交感神経の時間を長くするようにしています。
けっこうリラックス出来て来ているので、良い感じです。
