克服できそうっ。

こんばんは！柴田圭です。
今日はまたまた暖かくなりましたねーっ☆
サイコウ！笑


この6年近くずっと戦い悩まされて来たオーバーワーク、2010年5月からはまともにテニス出来なくなってそれから何度も何度も繰り返し、しっかりテニスを取り組む事ができない日々を送って来ました。

サッカー選手や長距離選手でなる人のいるオーバートレーニング症候群ですが、医学的な解明もまだされてなくてとても難しい症状と聞きます。



ただこのまま終わりたくないから昨年末にこのままじゃ抜け出せないし、”もうオーバーワークにはならない！”って自分の中で決めたら瞬間から急にその心配が無くなりましたっ。

これには”カラダの声を自分が聞いていれば大丈夫！”という僕なりの根拠があったからそう決めれたんですが、それ以降は脚にオーバーワークの疲労感が出ても不安が無くなってからは翌日治ってるんです☆

先日強いストレスを感じた翌日に起きれなかった時にも感じましたが、それだけオーバーワークへの不安(ストレス)がカラダに与えていたダメージは大きかったんだなぁ！って強く感じます。



これまではオーバーワークという部屋に閉じ込められてて天井に空の絵を描いて励ましてる感じだったけど、今は本当に天井が無くなって本物の空が広がっている清々しい気分でやたらと心が軽いですっ！

それだけオーバーワークに縛られてたんだなぁ。

もちろん要素が無くなったワケではないので一気に増やす事は出来ませんが、やっと前進的にテニスに取り組むことが出来そうですっ♪


今から練習はじめたら2、3ヶ月で少しは良くなって来ると思うので、4～5月のシーズンスタートに向けてガンバるぞーっ☆