株式会社パワーランド

腰を痛めてしまったようです　しかも、いい歳をして太ってきました　肥満は風邪と共に「万病の元」。きっと血圧も上がってきているのではないでしょうか

何しろ、何を食べても美味しいのです。NHKの朝ドラの「ごちそうさま」ではありませんが、どうも食い意地が張っているようです。米・芋・菓子などの炭水化物はあまり摂らないように気遣っていますが、家内に言わせると「食べる量が違う」と。

まず野菜から食べて満腹感が早く来るように気遣ってはいるのですが、あれもこれも掃除機のように食べ込んで行くから・・・食べ始めると最近は抑制が効かなくなります　かつては、ダイエットと称して、一皿に盛り付けた量だけ食べ、空腹感があっても我慢していたものですが・・・　

プールで肺活量を大きくしたのが大食の原因かもしれません。しかし、食べても背が伸びるわけでなし・・・付くのは脂肪だけでしょうね　腹が出て、背中が猫背では、腰に負担がかかろうというものでしょうネ　私は酉年で、鳥は放っておくといつまでも食べ続けると言われています。今、身長1.65m、体重66キロ台ですが、意志の力で年末までに62キロ台にしたいものです