第10回東京・赤羽ハーフマラソン

赤羽ハーフマラソンを走ってきました。


今回は私が所属しているランニングクラブ、OHARUNSのキャプテンが4年ぶりに出場！
もう1人のメンバーHさんと3人で走ってきました。

来週の勝田全国マラソンに向けて3:50/lmでゴールすることを目標。
フルは4年前の板橋シティ以来自己ベストを更新できていないので、来週のフルではなんとしても自己ベストを更新したい！

赤羽ハーフマラソンを想定通りのタイムで走って良いイメージで来週を迎えたい。

結果、1:19:44(3:46/km)でゴール。


後半も自然とペースを上げられたし心拍も上がらなかったので良かったと思う。

あとは風邪などひかず体調を整えて勝田に挑みたい。

キャプテンも1時間43分台でゴール。
4年ぶりとはいえ5:00/kmでゴールはさすが！

Hさんも1時間30分を切って自己ベスト更新！

ゴール後は、赤羽の銭湯"岩の湯"で汗を流して帰りました。


余談だけど、この銭湯は昔赤羽に住んでいた時に行きつけにしていた銭湯。
いまだに番台があるレトロな雰囲気の銭湯で、おススメです。