お月見

マクドナルドのマックカードがあったので、ちょっと気になっていた【濃厚とろーり月見バーガー】を買ってみました。併せてマックフライポテトのLサイズ。合計550円。ドリンクはお店の冷蔵庫に入れてるので。単品のクーポンを使ってです。
久しぶりのファストフード。ちょっとドキドキしますねー。
ハムッとバーガーとポテトを食べる。胃がもたれるかなー？と思っていたのですが、思ったより重くない。
ガツガツ食べるのが、ファストフードの食べ方っぽいイメージですが、咀嚼はきちんとする。飲み物はウーロン茶。美味しくいただきました。が、が、が、なんとなく「カロリーどないやろ」と検索したら、バーガーとポテトで1000kcal超えてました（笑）
朝ごはんに筑前煮と白飯とカフェオレを取って、リハビリ付き添い中にレモンティー飲んで、お昼ごはんにファストフード・・・確実に1700kcalは超えてそう。夜ご飯食べれないじゃないの！
結局夜ご飯食べましたが（豚肉の甘辛煮とキャベツとキュウリの千切りと白飯）こんなカロリーオーバーな生活はたまに・・・ぐらいにおさえとかなあきませんね。内臓脂肪皮下脂肪タプンタプン。


今日の体重・・・53.1kg体脂肪率26.6％

昨日より0.2kg減。
今日の歩数7274歩。
久しぶりのお月見バーガーめちゃくちゃ美味しかったです！