体力

普段ゆるくお仕事をしているせいか、ギュギュッと濃縮されたように１日ドタバタ忙しくお仕事をさせてもらったら、その帰り道のツラいことツラいこと。
帰り道の途中辺りから足が上がらず摺り足気味になって、何度となく躓いてしまいます。元気な時は膝から上がちゃんと動いてるので、爪先が引っ掛かる事なく歩く事が出来るのですが、どうもどうも・・
「私は何のために走ってるのだろうか」
と思ってしまいます。あんだけ毎日頑張って走ったり歩いたりしているのに、ちょっと１日ドタバタ忙しくしただけて帰り道の足取りが重く何度も躓いてしまうのだろうかと。
全くトレーニングが役立ってないんじゃなかろうか・・等と考えてしまいますね。


今日の体重・・・55.9kg体脂肪率24.1%

昨日より0.2kg減。
今日の歩数9670歩。
明日、明日頑張ります。