私の潤い

片足３分の保湿、連休中はおサボりしてましたが（エェ〜）連休明けから再び３分保湿始めました。
つるっつるッスヨーとはまだ言えないのですが、程よく潤われております。完全につるっつるでない理由は、寝る時に電気敷き毛布でホッカホカ状態だからだと思います。
ジワジワと体から潤いを奪ってるのではと。
電気毛布を買う前は、湯タンポを入れて湯タンポに足を乗せて寝てたりしました。その時も今以上に踵がガサガサになってました。
その時よりも低温にはなってるものの、毎日朝まで電気毛布で暖まっていれば潤いが失われるのは仕方ないですよね。
だけど、電気毛布は止められない。って事で片足３分保湿を続けています。
電気毛布が要らなくなるだろう３月以降に期待したいと思います。それまで真面目にやろう。


今日の体重・・・55.3kg体脂肪率23.9%

昨日より0.3kg増。
今日の歩数12012歩。