ズル

ちょっとズルなんですが、歩数計を手にしてその場で腕振りをして歩数計がどれだけ動くかチェックしました。
昔ながらのカチャカチャ振ってもカウントされる歩数計ではないので、どないかな？と思いつつ500回立ったままで腕振りしてみました。
結果、６割から７割位しかカウントされてませんでした。これでピッタリカウントされていたら雨の日や、ほとんど走れなかった日等にって思いましたが効率悪すぎて、ただただ腕だけが筋肉痛になってます。
500歩分歩数計のカウントの為に必死に腕振りするなら走ったり歩いた方が楽かもしれませんね。
少しでもズルはダメですね。
今回だけにしときましょう。腕が痛い。


今日の体重・・・55.9kg体脂肪率23.9%

昨日より1kg増。カレーうどんを丼鉢いっぱい食べちゃったせいでしょうか。
今日の歩数11730歩。