どっちが楽だ？

昨日の疲労も残っていたので走りはお休みして、歩きました。
一応自分で決めてるノルマをこなすために、8000歩！歩きでだったらどれ位の距離が必要かも知りたかったので、少し早く家を出て頑張ってみました。
ちなみに私の足で走ると8000歩は７キロいくか行かないかだったと思います。
どっちが楽？と聞かれたら、断然走って8000歩の方が楽だと速答しちゃうと思います。


今日の体重・・・55.2kg体脂肪率22.5%

昨日より0.7kg増。
今日の歩数10578歩