おはようございます!
いよいよあたたかな日差しになってきた湘南地方です。
今週は、ほぼずっと事務所でデスクワーク。
「進んでいる」感がイマイチ感じられない状況。
こんなときは、ちょっとした達成や進歩のたびに
自分にご褒美を出すのが良い、と思っている。
自分にニンジンぶら下げる作戦。
「あー、まだ何十キロも進まなきゃいけないんだー…」
と途方に暮れて脚を止めてしまうくらいなら、
「ひとまず、次の信号まで頑張って走ろう」
と思って、その先は考えず、その瞬間に集中して走る。
そして、「信号」を過ぎたら、次の目標を見つけて、その瞬間に集中して走る。
こうやって、少しでも「進んでいる」感を自分で実感できる仕掛けが大事。
見方を変えれば、進んでいくべき道がこれだけ遠くまで見えているのは
とてもとても幸せなこと。
走っていくのも、独りぼっちではない。
沿道の声も背中を押す力になる。
途中で仲間が加わったり、ときに道を分かつこともあるけど、
それぞれのゴールに向けて、前進する脚を止めてはいけない。
前がどっちか、を決めるのは自分。
決めたら、進め。
いよいよあたたかな日差しになってきた湘南地方です。
今週は、ほぼずっと事務所でデスクワーク。
「進んでいる」感がイマイチ感じられない状況。
こんなときは、ちょっとした達成や進歩のたびに
自分にご褒美を出すのが良い、と思っている。
自分にニンジンぶら下げる作戦。
「あー、まだ何十キロも進まなきゃいけないんだー…」
と途方に暮れて脚を止めてしまうくらいなら、
「ひとまず、次の信号まで頑張って走ろう」
と思って、その先は考えず、その瞬間に集中して走る。
そして、「信号」を過ぎたら、次の目標を見つけて、その瞬間に集中して走る。
こうやって、少しでも「進んでいる」感を自分で実感できる仕掛けが大事。
見方を変えれば、進んでいくべき道がこれだけ遠くまで見えているのは
とてもとても幸せなこと。
走っていくのも、独りぼっちではない。
沿道の声も背中を押す力になる。
途中で仲間が加わったり、ときに道を分かつこともあるけど、
それぞれのゴールに向けて、前進する脚を止めてはいけない。
前がどっちか、を決めるのは自分。
決めたら、進め。