真面目 不真面目？

先々週になるのか、市の健康講座、最近出席率100％です。

特にこの講座、病気判明後何をさて置いても出席です。

場所は毎回ここの様です。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

看板もしっかり作られています。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

会場風景、当然参加者はオラッチャ含め高齢者中心です。

先ずは司会者、大学の先生ですね。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

いろいろ各先生の講習終わり、公開討論。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

今回もいろいろ益になる話、聞けました。

特にこんな話、目からウロコ、耳からイカで、口からまことちゃんです。

「おしっこはガマンすべし！！」

今まで尿意を感じたら、なるべく早めにトイレへと、思っていた。いや小さい頃から云われていた。

どーもダメな様です。

早めに行くと云う事、膀胱の筋を弱め貯留量を減らし、頻尿の原因にもなるらしい。

なるべく溜めて、ガマンの限界で行くべき。

そーすると、筋力強まり、量の拡大にも貢献できる筈。

ここまでは真面目な話！！

 

これからは、・・・

この講座の後援、製薬会社です。

アンケート用紙と一緒に配られる筆記用具、普通はあのゴルフ場でのちんけな鉛筆！！

やはり製薬会社、大盤振舞、1本￥・・のボールペンです。

しっかり活用できます、このボールペン、助かっています。

以上、不真面目な参加理由でした。