29分51秒 4.5km(㌔6分38)
㌔6分40で踏んでしまった。
油断大敵。
基本痛いし。
本日、実家近所のHさんが来院。これで、ガキの頃にお世話になったオジサンオバサン方4家族の方々が来た。ありがたいですね。少しでも身体が良くなって恩返しになればいい。
29分51秒 4.5km(㌔6分38)
㌔6分40で踏んでしまった。
油断大敵。
基本痛いし。
本日、実家近所のHさんが来院。これで、ガキの頃にお世話になったオジサンオバサン方4家族の方々が来た。ありがたいですね。少しでも身体が良くなって恩返しになればいい。