走る治療師の練習日誌

月間500kmを目標+質も上げる

練習日誌(8・水) 四つん這いでの治療

2024-05-08 | Weblog

25’48” 3kmウォーク

朝イチの目覚まし止める時と靴下履く時で毎朝痛いから分るが、今朝の靴下履く時はほんの僅かだけ痛みが軽かったような気がする。
十分痛いが。

明日のタバタは7分サークルで7本やり、レベルアップにチャレンジ!

気圧の影響か?GPSが狂っていた。ほぼ四つん這いの怪しい恰好で〆ちゃんに診て頂いた。。そう、そこを治してほしかった。。

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