35’18” 4kmウォーク(㌔8’49)
昨日のトレーニング後から今までより僅かだが患部ご好転した。こういう感覚が増えていけば走れるように戻ると思えた。でも、今朝目が覚めると固まっていて昨日よりは悪い。ただ、朝イチの靴下を履くのは痛みが軽い。ウォーク中の縁石ジャンプではまだ痛い。
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