練習日誌（１７・金） 昨日のトレーニング後は良かった

３５’１８”　４ｋｍウォーク（㌔８’４９）

昨日のトレーニング後から今までより僅かだが患部ご好転した。
こういう感覚が増えていけば走れるように戻ると思えた。
でも、今朝目が覚めると固まっていて昨日よりは悪い。
ただ、朝イチの靴下を履くのは痛みが軽い。
ウォーク中の縁石ジャンプではまだ痛い。