練習日誌（１２・日）

４５’５６”　１２ｋｍPR（㌔３’４９）

６℃　無風

ラン日和。
今日の古河マラソンは好記録ダスには最高のタイミング！！

腰痛＆左股関節の引っかかりは、相変わらずだが強引に走る。
今出来ること∞今やれることをやるのみ。
腰が治れば脚が軽くなるので、今は耐えるのみ。。

明日は軽く坂ダッシュ予定！！

４’５４”　４’４９”　４’４３”　４’３８”　４’３６”　
４’３１”　４’２８”　４’２９”　４’２９”　４’１６”


マラソンをダシキッテ完走出来るヒトって、モートン病の痛みはないんだろうな・・・。
現在、繰り返し繰り返し、左足は土踏まず着地を心掛け、指で大地を掴んでいる！！