練習日誌（７・火）

１７’１５”　２ｋｍウォーク（㌔８’３７）

２週間後の多摩湖駅伝で一区切り。
腰は一進一退！！
明日、１８ｋｍを軽く㌔４でやれたら大したもんだ。。。


因みに、本日（８・水）は起床時から鼻は凄いし粉は感じるし怠いしで、ランはサボり。
（あまりにも体調悪く走る気にならず）
花粉の影響も物凄いが、去年同様に低気圧の影響による自律神経失調系で今春も闘うのか？？？

明日は朝イチで都内へ。
別れ＆出会い！！

愛情を持ってメンテナンスをしっかりし、如何に大事にするかがヒトの生きる道だろう！！