17km
1時間17分03秒
昨日の時点で、今日(14土)は雨予報。
東京での桜も観納めと想い、普段仕事の合間で走るJOGでは走ったことのないコースへ!!
今季は、花見ランを多摩湖&昭和記念公園外周で出来た。。
ただ、多摩川沿いの桜鑑賞が出来ていなかったので、頑張って距離を伸ばしてきた。
ゆっくりと、桜を望みながらのランニングとは贅沢で有難い限りです。
今日の雨で、だいぶ桜も落ちたかな???
最後の残りは、風の中を桜吹雪で舞ってほしいもんだ。
今日も走る時間を取れなかったので、ランオフで明日のレース。
明日は、お初のレースだが、多少の起伏があるらしい・・・。
20kmだから、理想は㌔3分30秒だが、気負わず練習の一環で走らさせて頂きたい!!
結果は最後についてきます。。
明日の相手は・・・やはり、自分自身だ!!
ここ2つのレースは、夜更かしし過ぎで、睡眠時間が少なかったが、今宵は如何に???
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