１６ｋｍ
２１℃ 今季初のＴシャツ＆ランパン
８ｋｍ ３０分０１秒
１６ｋｍ ２９分１０秒
計 ５９分１１秒 ㌔ ３分４１秒
南東の風はやや強かった。
ただ、向かい風に対し、体幹をあずけると非常に楽に走れた！！
これは、今後の走りにも活かせそうだ・・・。
今日は結果的に、ラスト１ｋｍを３分２６秒で走っただけです。
何れは、このペースで２４ｋｍ走はやれるようになりたいですね。
でも、昨日の悪天候でも桜はほとんど落ちなかったので、花見をしながら走れ、心地好かった！！
その代わり、ここのところの陽気の変動で低気圧絡みが１番影響あるが、体調悪い人多いですね・・・。
まだ寒いので、薄着に気を付け、暖房も上手に使い、風邪をひかないようにしましょう！！
ダウンをしていたら、道路の反対から「○○さん」と・・・一瞬判らなかったが、１，５秒で判りました！！
約３年振りの再会で（現在は都内で一人暮らし）、その子は大学で箱根駅伝を目指していた選手で惜しくも当時最終１６人のメンバーには選出されたが、１０人の選手にはなれなっかたが、物凄く頑張った子で、学生時代にはよく治療に来てくれていました。
今は、バッチリ仕事をしていて、体重もだいぶ増えたから一瞬判りませんでした。
アト、３年くらいしたら、稼業を継ぎに地元に戻ると言っていました。。
そして、嬉しいことに、又是非一緒に走りましょうと・・・５０００ｍなら、１５分台の走力に戻したいと力強いお言葉を・・・。
これで、駅伝チームを組む時に、心強いメンバーが誕生！！
今日は、好い天気の中、桜を観ながら走れ、ホントは４０ｋｍくらい走りたかったが、日曜が一応レースなので短めにしておき、学生時代から知っている子が、立派な社会人になり再会出来、感謝感謝です。。
さてと、身体のメンテナンスをしてこよう！！
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