１０ｋｍ
２０度
４５分１３秒
まだ、不安のある左大腿部筋膜炎がイマイチ・・・。
でも、スピードをあげて走ってみた？？？
でも、全然スピードはあがっていなかった。
走っては治療・・・走っては治療・・・。
この感じだと、ＧＷ中の４（金）に行われる１０ｋｍのレースは厳しいかな？？？
それにしても、陽気の影響で大気が不安定だから、調子悪い人が多いです。
ゆっくり、深呼吸ですね！！
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