練習日誌（１３・金）

１７ｋｍ

１時間１７分０３秒

昨日の時点で、今日（１４土）は雨予報。

東京での桜も観納めと想い、普段仕事の合間で走るＪＯＧでは走ったことのないコースへ！！

今季は、花見ランを多摩湖＆昭和記念公園外周で出来た。。

ただ、多摩川沿いの桜鑑賞が出来ていなかったので、頑張って距離を伸ばしてきた。

ゆっくりと、桜を望みながらのランニングとは贅沢で有難い限りです。

今日の雨で、だいぶ桜も落ちたかな？？？

最後の残りは、風の中を桜吹雪で舞ってほしいもんだ。

今日も走る時間を取れなかったので、ランオフで明日のレース。

明日は、お初のレースだが、多少の起伏があるらしい・・・。

２０ｋｍだから、理想は㌔３分３０秒だが、気負わず練習の一環で走らさせて頂きたい！！

結果は最後についてきます。。

明日の相手は・・・やはり、自分自身だ！！

ここ２つのレースは、夜更かしし過ぎで、睡眠時間が少なかったが、今宵は如何に？？？

 

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