路の途中

35歳からジョギングを始め、今もゴールを目指してさまよい続ける市民ランナーの記録。

レイクタウン オープニングセール

2008年09月28日 19時24分53秒 | Weblog
広い!というのが第一印象。電気のさくらやに寄って、夕飯を食べて、ビクトリアを覗いたら疲れてしまいました。
帰る前にアイスでも食べようと寄ったのが画像のGOLD STONE。佐野のアウトレットでもお馴染み。オープニングセールだからか?佐野のお店より元気よくお姉さん達が歌って踊っていました。

初体験 午前中2部練!?

2008年09月28日 12時59分56秒 | Weblog
○朝練
 夕べのインターバル打ち上げでは、飲み過ぎ食べ過ぎ。でも、6時から始めたので終わりも早かった。帰宅して即、バタン。
 朝は、3時半に目が覚めてしまった。それならば予定通りに、6時から公民館ノーマルコースを走り始める。今期は20㎞以上をまだ走覇していないので今日は2周で25㎞を目標とする。1周目をおよそ1時間7分で走る。走り始めて空腹と脱力感から2周目は諦めようかな?とも思っていました。しかし、スタート地点に戻るとシティさんが待っていました。シティさんの姿を見て、カロリーメイトで補給をすると何となく走れそうな気がしてきました。シティさんとおしゃべりしながら2周目も完走。およそ1時間6分。頑張って目標の25㎞それなりのタイムで走りきることが出来ました。
 途中で昨日ふくらはぎを痛めてしまったBowstringさんが自転車で伴走してくれました。本日、走るはずだった大袋地区の5㎞レースはやはりDNSというので「わたしが走ろうかな?」と思う。更に進むと、スッチーさんがジョグしてくる。どうやら、5㎞レースに出る模様。迷いながらもとりあえず、受付の場所を聞き自転車で向かった。

○5㎞レース
 自転車を置いて受付まで歩く。しかし、既に足は棒のようになっていて足を引きずりながら行く。わたしがついたころには低学年男子がスタートする直前でスタートラインに子ども達がたくさん並んでいた。忙しい中、役員の人に「まだ出られますか?」と聞くと「名前書いて下さい。」と言ってゼッケンを渡された。
 ゼッケンは貰ったけど体が動かない。ジョグをしてみたが、キロ7分ペースぐらいでしか走れない。「うーーん」悩む。
 その後もストレッチをしたりおしゃべりをしたりしてなんとか体を動かせるようにと努力は続けてみる。走る予定の無かった長さんまで引き吊り込み個人的に走るモチベーションを高めていく。すると少し離れたところに「しゅばいちゅうたつ」君発見(すごい久しぶり)でも、彼はモチベーションとは関係ない。(レベルが違いすぎる。2周抜かれないようにしたい。)
 少しずつ、体が動き出してきて「5㎞、30分以内では走りたい」宣言が出来るようには回復してきた。そうこうしていたのだが、なかなか競技の進行が進んでいかない。「9時半頃」と聞いていたのだが、10時になっても始まらない。普通ならいらいらするところだが、少しでも遅い方が回復してくれる。
 大分待って、「25分は切れそう」と言える位には回復。スタート時刻となる。スタートすると予想していたよりは体が動いた。でも、やはりきつい。結果は、「20分50秒」順位は解りません。
 久しぶりに30㎞走りました。この後のハーフやフルに向けての練習として第1歩を踏み出すことが出来たかな?と思いました。
 午前中2部練はきつかったです。