初体験 午前中２部練！？

○朝練
　夕べのインターバル打ち上げでは、飲み過ぎ食べ過ぎ。でも、６時から始めたので終わりも早かった。帰宅して即、バタン。
　朝は、３時半に目が覚めてしまった。それならば予定通りに、６時から公民館ノーマルコースを走り始める。今期は２０㎞以上をまだ走覇していないので今日は２周で２５㎞を目標とする。１周目をおよそ１時間７分で走る。走り始めて空腹と脱力感から２周目は諦めようかな？とも思っていました。しかし、スタート地点に戻るとシティさんが待っていました。シティさんの姿を見て、カロリーメイトで補給をすると何となく走れそうな気がしてきました。シティさんとおしゃべりしながら２周目も完走。およそ１時間６分。頑張って目標の２５㎞それなりのタイムで走りきることが出来ました。
　途中で昨日ふくらはぎを痛めてしまったBowstringさんが自転車で伴走してくれました。本日、走るはずだった大袋地区の５㎞レースはやはりＤＮＳというので「わたしが走ろうかな？」と思う。更に進むと、スッチーさんがジョグしてくる。どうやら、５㎞レースに出る模様。迷いながらもとりあえず、受付の場所を聞き自転車で向かった。

○５㎞レース
　自転車を置いて受付まで歩く。しかし、既に足は棒のようになっていて足を引きずりながら行く。わたしがついたころには低学年男子がスタートする直前でスタートラインに子ども達がたくさん並んでいた。忙しい中、役員の人に「まだ出られますか？」と聞くと「名前書いて下さい。」と言ってゼッケンを渡された。
　ゼッケンは貰ったけど体が動かない。ジョグをしてみたが、キロ７分ペースぐらいでしか走れない。「うーーん」悩む。
　その後もストレッチをしたりおしゃべりをしたりしてなんとか体を動かせるようにと努力は続けてみる。走る予定の無かった長さんまで引き吊り込み個人的に走るモチベーションを高めていく。すると少し離れたところに「しゅばいちゅうたつ」君発見（すごい久しぶり）でも、彼はモチベーションとは関係ない。（レベルが違いすぎる。２周抜かれないようにしたい。）
　少しずつ、体が動き出してきて「５㎞、３０分以内では走りたい」宣言が出来るようには回復してきた。そうこうしていたのだが、なかなか競技の進行が進んでいかない。「９時半頃」と聞いていたのだが、１０時になっても始まらない。普通ならいらいらするところだが、少しでも遅い方が回復してくれる。
　大分待って、「２５分は切れそう」と言える位には回復。スタート時刻となる。スタートすると予想していたよりは体が動いた。でも、やはりきつい。結果は、「２０分５０秒」順位は解りません。
　久しぶりに３０㎞走りました。この後のハーフやフルに向けての練習として第１歩を踏み出すことが出来たかな？と思いました。
　午前中２部練はきつかったです。