本日、帰りの谷町線車中で、ヘルプカードの広告を見かけました。
私のカバン
うれしくなって記念撮影。
本日は浪速屋内プールへ。
1200m泳ぎました。
水泳後血圧を測ります。
最高血圧が116 最低血圧が61 でした。
本日はヒカリスポーツの催事の時にもらった500円金券を利用するためヒカリスポーツへ。
500円の金券を使うのに思いつくのがインナー。
前回、780円くらいのビキニタイプのMサイズのインナーを買いました。
小さくて、棒を収めようとすると金玉がはみ出し。
金玉がはみ出さないようにしたから合わせると、棒の上の方が出てしまくうというものでした。
今回は、税込み1320円のトランクス型のインナーを。
今回は、はみ出すことなく着用できました。
本日ははるやま大阪湯里店へ。はがきダイレクトメールにあった1100円以上のお買い上げで200ポイントプレゼントとはるやまアプリにある2200円以上のお買い上げで550円引きクーポン利用するため。
ダンロップの半袖シャッが4990円+税→1990円+税だったので。・
ただ、税込みが2189円。2200円以上でないと550円引きクーポンが使えないので、
50%引きになっていたファンティーンの磁気ネックレス(1800の半額)も買い、2200円以上にして、550円クーポンも利用しました。
本日のランチはフォルクス針中野店へ。LINE予約10パーセント引き利用で予約して。午後1時に予約しました。
以前もらった紙クーポンでは、1500円以上でしか10パーセント引きになりませんでした。
日替わりランチは、1298円なので、対象外でした。
LINE予約では、金額に関係なく10パーセント引きになります。
日替わりランチをオーダー。ランチドリンクは、コーヒーで。
サラダバー・スープバー・コーヒー・ブレッドバー
メインディシュがせ届きました。ご飯は大盛りで届きました。
スープバー、サラダバー、ブレッドバー、コーヒーお替り。
最近、焼き立てパンに凝っています。焼き立てパンはおいしい。
デザート攻撃。
やはり、デザートより焼きは立てパン。コーヒー3杯目。
しめは、焼き立てパンで。焼いて暖かいオレンジブレッド。