肋骨2本骨折、してしまった
(脇腹上方)
早朝、まだ半覚醒の状態で、くるっと無理な方向転換をしたら足がツルっと滑ってしまった。
斜めに傾いた体がふわりと宙に浮き、先に着地を果たした部分が脇腹の上・・・??
そこは、あいにく家具の角(踏み台に使用している座面が
六角形の簡易椅子)
じ~~んと痛む箇所を押さえ、恐るおそる椅子の上の冊子を除けて確認したら。。。
角がこちらに向いていた。
ここで、骨への小さくはない打撃は覚悟した。
うずくまったまま、私は反省した。
私の動き方は怪我を引き起こす。気を付けよう、と普段から思ってはいたんである。
例えるなら、通常の動きからマイナス1歩少ない動作をする。
方向転換するときは、右足・左足で転換して・右足と出せばいいのに、右足を軸にターンして一気に転換してしまう。
せっかちというよりも大雑把に省略した感じです。
そういう脳の過程に体が追いついていけなくなってるんだな
幸い、処方していただいたコルセットが抜群に役に立ち、ガシっと固定さえしていれば痛みは感じない。
鎮痛薬効果もあるが、ウォーキングくらいは出来ている。
ツラいのは就寝時。
仰向けは痛いのだ。コルセットをしていても
ずーっと上向いてる間は痛み続ける。
はぁ、肋骨って仰向け状態では目いっぱい開きっぱなしなんだなと実感する。
痛む側を上にして横向きに寝る状態は全く痛みなし(フラットな寝床ではなく布団を四つ折りにして上半身部分に30度くらいの傾斜を作っている)
だが、ずっと完治するまで長時間同じ向きで寝ていたら、骨盤歪みます、よね。
普段、寝返りの多い私はこの点が辛い、そして心配
花粉の季節、くしゃみは肋骨に大打撃を与えます。
くしゃみをするたびグシャっと「くっつきかけた骨がまた離れてしまった」という連想をしてしまう