筋トレ記録 2019-07-17 19:59:30 | トレーニング 今日は自宅と公園で筋トレをしました。メニューは ・カエル倒立 10秒×3 ・三点倒立 20秒×3 ・懸垂 順手8×3、逆手8×2でした。それでは。