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what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

筋トレ記録

2019-07-17 19:59:30 | トレーニング

今日は自宅と公園で筋トレをしました。
メニューは
 ・カエル倒立 10秒×3
 ・三点倒立 20秒×3
 ・懸垂 順手8×3、逆手8×2
でした。
それでは。