筋トレ記録 2019-07-20 19:33:05 | トレーニング 今日は娘を公園で遊ばせながら、 ・腕立て伏せ(片手台上) 10×左右×2 ・腕立て伏せ(拍手) 10×2だけやっておきました。それでは。