筋トレ記録

試合から帰宅した後、妻の実家に来ています。
疲労で身体が重いですが、久々に力を出し切れた証拠と言えるかも知れません。
昨日は全く筋トレは出来ませんでしたが、今日は
　・ヒップリフト　15×2
　・ブリッジ　6×1
　・四股踏み　10×3
のみやっておきました。
それでは。