what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

筋トレ記録

2019-07-04 20:11:33 | トレーニング

今日は筋トレをしました。
メニューは
　・スクワット（クローズ）　15×1
　・スクワット（片足）　5×左右×2
でした。
それでは。