今年の健康診断、2017年

今年の健康診断は肺がん検診を除いて、今年は終了し、結果は特に問題なしだった
まず、胃腸科クリニックで胃内視鏡とエコー検査を受けた。
胃内視鏡による結果（食道、胃、十二指腸）は今回も異常なし。
ピロリ菌有無の検査は既に2回実施し、いないことは判明しているが、
胃内部は少々荒れているので、毎年の胃内視鏡検査は継続するようにと医師のアドバイスあり。
腹部エコーによる肝臓、胆嚢、膵臓、腎臓など臓器検査も異状なし。

胃内視鏡は鼻の穴からカメラを挿入。鼻に少しドローとした液体を注射器で入れ、
この液体を喉まで吸いこんで飲み込んでくれと言う。そのまま二階に上がり、カメラ室へいき、鼻から胃カメラを挿入した。

別の医院にて神戸市の特定検診を受診。血圧は130/80、尿検査結果もOK。
血液検査のうち、中性脂肪が150超え（基準値150）で、ここ5年間程の中性脂肪値は78～90で推移したが、今回は中性脂肪が増加。
HDLコレステロール値60、LDLコレステロール値115（神戸市基準は119以下だが、人間ドックの新基準は178以下）でOK、
その他の血液検査値も基準値以下だった。なお、BMI値は22.5。PSA検査結果は0.9で問題なし。
腹囲は82（神戸市の基準値85）でここ数年の値79～80から増加したが、現役当時の値に戻った。

今年の変化点は中性脂肪が例年に比べ増加したこと。医者に言わせると食事を注意するようにアドバイスを受けたが、
例年と較べ格段に変ったものを食った記憶がない。20年以上もヨーグルトは毎朝食べ、酒も焼酎を少々たしなむ程度だし、
あえて言われれば飴玉を口に入れる回数が増えたかなと言う程度なので、これを減少するぐらいは可能。
ただ運動量は確かに少し減った。自分自身の基準に設定している、週4日7㎞/日の速足ウォーキングが週3回の5.5㎞程度になった。
また最近、腕立て伏せ50回も最初の15回程度は体が重く感じるようになり、15回を過ぎると軽くなる（昨年は、こんなことはなかった）
運動量の変化も中性脂肪の増加に繋がっている可能性もあるやかもしれぬが、まずは、脂っこい食事を減らし、
運動量を増やすようにと医者から勧められた。