秋のファッションで颯爽と

３連休は、いかがお過ごしでしたか、島岡美延です。さて、今月の姿勢テーマ「脚を長く使って歩く」を実践できていますか？　膝を曲げた「短い脚」でとぼとぼ歩くのではなく、腰から全部脚！という意識を持ってみましょう。

この秋も、脚にピッタリとくるスキニーパンツを多く見かけそうですね。「美脚」に見えるパンツをせっかくはいたなら、膝を伸ばした脚でかかとから着地、足の裏では、小指側より、親指側で地面を蹴るように体重移動させましょう。
さらに脚の形・ラインがそのまま出るレギンスもデニム素材があったり、長さ・色のバリエーションも豊富になっていますね。上手に取り入れたいものです。
パンツをはくことが多い昨今の女性ですが、たまにスカートで出かけるなら、ぜひやってほしいことが。脚を前に出す際に、膝と膝が一瞬擦れ合うようにすると、エレガント。これは、スカートが長くても短くても心がけて欲しいポイントです！