写真のポーズで筋肉を意識

昨夜の激しい雷雨には、また驚きましたね、島岡美延です。それでも「この夏」の雷雨はこれでほぼ終わりだそうです。今朝は、確かに「空気が秋」に入れ替わろうとしている風を感じました。湿度が下がってきそうで、嬉しいです。

先日、私の講座で「美しい姿勢で写真を撮る」という課題のため、カメラマンによる受講生の撮影を行いました。写真を撮られる時、「表情が硬くならないように」とか、「目をつぶらないように」気をつけている人は多いと思いますが、姿勢のことをどれくらい意識していますか？
上半身の写真でも、首・肩・胸・背筋・腕の位置などの工夫で、「イキイキとさわやかな印象」になります。「太って見える」のを避けたい人は、立ち方、身体の向き、腕の下ろし方などがポイントとなりますが、「美しいポーズ」を取るには、とくに腹筋と背筋のキープ力が必要となることをお忘れなく！