独活のペペロンチーノ

今日はとっても良いお天気でした～



春の食材を使って
独活は毎年ペペロンチーノで頂きます、アクもなくサッと作れます

カブと鶏団子煮

マカロニサラダ（ルッコラ　コーン　新玉ねぎ　カクテルトマト）
カクテルトマトは普通のトマトの４倍のリコピンと３倍のグルタミン酸を
含んでいるそうです。






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