東京マラソン前日

○　東京マラソン

■　明日は東京マラソンを初めて走ります。

第1回から参加している経験者に肝心な情報を得たいということで、海浜公園のいつもの集合場所に行く。

クラブの仲間は、8人がフルに、2人が10ｋｍに選手として参加、日比谷あたりで3人がボランティアをする。

明朝6時ころ最寄り駅を出発する。

一番の注意は、トイレらしい。

つくばは何回かトイレに寄ったけれど、勝田はゼロでした。

ま～、生理現象だし、天候や体調によってはゼロなんてまれと考えたほうがよい。

4万人ちかいランナーが走るんで、トイレの待ちの時間に苦しむらしい。

行きの途中、新宿駅は混み合うので東京駅で用をたしていくらしい。

ゼロ目標に、体調調整できるといいんですがね～。

■　今朝は、美浜大橋をちょっと越えたところで折り返し、ゆっくりの5ｋｍジョグ。

昨日のランの影響をすくなくするため、入念にストレッチ。

Ｔさんより、21年度の千葉陸協会員証をもらう。

また、昨年初参加の同じメンバーが、「乗鞍高原天空マラソン」（今年は、30ｋｍ）に参加するというので、来週あたりに参加申込みをしようと思います。

なにせ、昨年は雨風が強くて正規の距離を走れず、見たいと思った大雪渓まで行けませんでしたから。

家に帰って、東京マラソンの参加者名簿を調べたら、2006年3月に「日本縦断駅伝」を完遂したチームＨＯＲＩＺＯＮのＫさん（昨年サロマ総合2位、年代別優勝）の名前を見つけました。

○　菜園

前回は3月1日ですから、ずいぶんと菜園に行けなかった。

菜園到着は、午後2時ごろ。

最近は、暖かい日が続いていて、ホーレンソーはほける寸前、コマツナは花が咲きかかっていました。

コマツナ

玉ネギは大きくなっていて、

ソラマメは、花が咲いていた。

私が雑草を抜いたり、刈り取ったりしている間、妻がホーレンソー、コマツナの菜花を収穫。

後は、懸案のジャガイモの植えつけ、だいぶ遅くなってしまった。

ソラマメは、なにか葉が黄色くなって元気のないものがあった。

お師匠のＳさんに尋ねると、「原因は土ですよ、それは。畝作りの時、肥料といっしょにネマトリンを土にまぜるといいんだよ」。

土と水と空気、

いついかなる時も、自然や生物にとって大切なもの。

ジャガイモや、サツマイモなどに対しても、そういうことらしい。

作業後の菜園

明日はマラソン大会だし、ジャガイモの植えつけ（キタアカリ2.5ｋｇ、2.5畝）、畑の整備も概ね終わったので、午後4時30分ごろ菜園を後にしました。

コマツナの菜花は、おひたしにして夕飯にいただきましたが、やわらかく苦味があって、菜の花のそれに近く、けっこういけますね～。

今日のJ＆Ｓ
　　　　美浜大橋過ぎ　　5ｋ
　　　　　　　　　　　　　　　　　3月の累計　116ｋ　今年度の累計 438k