ハンカチノキ、高洲市民プール・体育館

■　早朝、スロージョギングでハンカチノキを見に行った。

場所は、花見川区瑞穂のしらさぎ公園近く。

住宅間の道路沿いに咲いていた。

ミズキ科だそうです。

めずらしい花ですね！

 

散りに入っていましたが、まだ見ることができました！！

 

　検見川陸橋

 

スタートは4：30！

 

 

検見川グランド付近は、朝もやに包まれていた。

 

 

花見川区役所から入り、花を見、花見川サイクリング道路に抜け、亥鼻橋で折り返した。

 

　汐留橋から

 

亥鼻橋にある仮設トイレが壊されていました。

 

２,３か月前花島公園憩の広場のトイレが壊されていたことに続いて、今年２回目です！

 

２０年以上走りの途中で利用していましたが、こんなことはなかった。

 

 

高洲市民プール・体育館の建設工事が始まった。

 

 

地域の人たちに親しまれてきたＫ公園の見事な桜の木４本が、バッサリ切られていました！！

 

 

 

残念！！

 

亥鼻橋+α　　13ｋ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　月間累計　　31k

肉離れの発症～その後の経過

■　肉離れ発症から、ほぼ半年。

３か月ほどの力は、普通の歩きでは、ほとんど支障が生じない。

ただランニング強度、走り方によって痛みが再発。

今までの経過をまとめ、同じ症状の人に参考にしたい。

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