■ 野菜の成長にあわせて畑に行くというより、
休日にあわせ、走りの練習との兼ねあいで畑行きが決まってしまう。
夏ですね～！ セミです。（日本エアロビクスセンターのトラック内の樹木で）
今日は振替休日。
日曜日に畑に行ったばかりですが、3日をおかないで畑行き。
キューリは、こんどの日曜日あたりが収穫時のようです。
ナスとピーマンは終わり。
今週末は、興津合宿で畑には行けない。
代わりに、家族にキューリの収穫に行ってもらう。
畑滞在は30分くらいで、
この後は「道の駅ながら」の直売場、
「日本エアロビクスセンター」、
「里の味レストラン」に寄り、昼に帰宅。
用事を済ませ昼寝、午後6時40分ころからプリンスホテル折り返しの10ｋｍを走る。
いつもより多いナイトランのジョガーとすれ違う。
風もあり、気温が低く、比較的走りやすい。
いくらか、いつもの自分のカラダに戻ったようです。
安全で快適なランニングライフを維持するには、暑さや疲労は避けるべきです。
今日のJ＆Ｓ
プリンスホテル 10ｋ
7月の累計 166ｋ 今年度累計 1546ｋ
