８／６～１０の夕食

◎８／６
夕食
・ご飯：１杯
・納豆たまご
　この日は疲れたので、コレだけ。
歩行：トレールラン撮影で駆け回る
自転車：なし
寝起き体重：６６．８ｋｇ
　
◎８／７
夕食
・ご飯：１杯
・さばの水煮缶
・サラダ（キャベツ、ミョウガ、ニンジン、トマト、ミックスベジタブル、超低カロリードレッシング）
歩行：７，１９８歩
自転車：なし
寝起き体重：６７．４ｋｇ
　前日の筋肉痛で自転車乗れず。
　
◎８／８
夕食
・ご飯：１杯
・タコの練り物
・サラダ（キャベツ、ミョウガ、ピーマン、ニンジン、トマト、ミックスベジタブル、超低カロリードレッシング）
歩行：なし
自転車：なし
寝起き体重：６７．２ｋｇ
　依然、筋肉痛。
　
◎８／９
夕食
・ご飯：１杯
・しらす
・たまご
　野菜をきらすが、実家に帰る予定があるため購入せず。
歩行：なし
自転車：なし
寝起き体重：６７．２ｋｇ
　この日は雨。
　
◎８／１０
夕食
・ご飯：１杯
・ライトツナ缶
歩行：１０，７２０歩
自転車：朝Ｐ７にて裏山ショート、夕１×１にて裏山ショート
寝起き体重：６７．２ｋｇ