新品になったぞ～♪

携帯を新品に替えちゃいましたよ　
やっぱりおニューは気持ちいいね　
使い方がイマイチわからないから何をするにも時間がかかります　
取説とも格闘しなくちゃ　

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本日のトレーニングメニュー

　　エアロバイク　60分

　　エアロビクス　60分　（コンビネーション）

　　クロストレーニング　30分

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水曜日のトレーニングメニュー

　　クロストレーニング　60分

　　ボディステップ　60分　（教室15分＋45分）

　　ボディパンプ　60分