6/24イカリングフライでお弁当

おはようございます
暑くなりそうな朝です
すでに強い日差しが一杯です



今日も頑張りましょう



イカリングは揚げるだけ

チクワ、ピーマン、人参のオイスターソース炒め

青梗菜の炒め物
青梗菜は１袋買っても、使い切れないので２日に分けて調理しないといけません
最近は２人だけなので、食材が余ってくるようになりました
冷凍保存できる物は冷凍しちゃうけど、出来ない食材は腐らせないように必死


桜海老入りだしまき卵

人参しりしり

フルーツはマンゴー

それでは、行ってきます
行ってらっしゃい


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宮崎、大分旅行記6/18編

今回の旅も、いつものように記録に残しておきます
もしよろしければ、自分の為だけの備忘録にお付き合い下さい

前回は２月の終わりに長崎に行き、しばらく間があいてしまいました
やっとこさの旅行でした



新幹線に乗る時間が早く、大慌て
大急ぎで仕事から帰り、超特急で家を出ました

なんとか予定通りに乗れました
米原駅で雨に濡れるかと思ったけど、ギリギリセーフ



パンとおにぎり、お茶買って



作りおきしておいた、小豆のパウンドケーキ

お昼ご飯を食べる暇がなかったので、お腹ペコペコ




大好きな林真理子さんの「来世は女優」を読みながら、大分に向かったのでした

２０時半位に大分に着き、お風呂に入り



カンパーーーイ

当日まで九州南部は大雨で、宮崎に行くか下関に行くか迷いに迷い、
宮崎決行となったのでした（大袈裟な）


続く

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6/23アボガドとモッツァレラチーズの沼サンドで朝ごはん

オッハヨーゴザイマス
今の所はいい天気

一気に洗濯物を片付けてしまおう



昨晩作ったサラダの中から、レモンをふりかけておいたアボガドと、モッツァレラチーズを取り置きしておき、沼サンドに入れました

簡単にできて、こりゃあ美味しい

前回作った時は、パンがちょっと厚かったから、今回はもうちょっとだけ薄めにスライスしてみた




今日のお弁当は、



青梗菜、豚コマ、卵の中華炒め
卵を、ゴマ油で炒め一度取り出す
豚コマを炒め、あらかじめチンしておいた青梗菜を入れ、卵を入れ、最後にあわせておいた調味料をいれて完成
青梗菜を直前にチンしておくと、シャキシャキになるように思います
酢を入れてサッパリ味です

調味料は、前日にあわせておきます


鶏の唐揚げと、桜海老入りだしまき卵、人参しりしり

フルーツはマンゴー


さて、今日はお待ちかねのヨガ
楽しみだなあ
嬉しいなあ

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6/22オクラと人参の肉巻き弁当

大分は湿度が低く、カラッとしてたのに、我が地方はすごい湿度でした

昨晩家に帰ってからは、疲れちゃって何も出来ずバタンキュー
４時に起きて、溜まった家事を頑張りました



良く寝たから、朝から元気モリモリ



オクラと人参は湯がいて、シャブシャブ肉に巻いて小麦粉をはたきこんがり焼きました
味付けはシンプルに塩胡椒だけです

キャベツとコマ肉は、味噌味

だし巻き卵は桜海老入り

練り物

天草晩柑は、今日で完売

何とかなりました



毎朝目覚ましをかけている兄ちゃんですが、寝坊をしたらあたしが起こしてくれることがわかっている為、目覚まし１回ではいつもなかなか起きてきません
２日に１度は「兄ちゃん、起きなさいよ」と声をかけているのです
その目覚まし時計なのですが、もうおっそろしい位の大音量
とにかくとにかくビックリする大きな音
閉め切っている兄ちゃんの部屋で鳴っても、家中に響き渡る音なのです
その音でまだ起きなくてもいい人まで起きてしまうと言う、迷惑この上ない目覚まし時計

昨晩帰ったら、その目覚まし時計が、兄ちゃんの部屋の前の廊下に置いてあったのです

兄ちゃん、寝坊するのを心配して離れた場所に目覚まし時計を置いておいたようです

ププッ
なんとか遅刻せずに、会社に行ったようです


たくさん遊んで充電満タンになったので、今日から又頑張りましょう



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夕ご飯

ソニックは揺れるから、何か食べると酔っちゃう
乗る前にも食べられないヽ(´o｀；

新幹線に乗る時にはお腹ペコペコなのだ



パン食べて



おにぎり食べて



チョコたべる

さて、寝よ(=￣ ρ￣=) ..zzZZ

多分太った
絶対太った


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帰りのお供

楽しかった旅は、アッと言う間に終わってしまいます



帰りのお供は「小池真理子」さんの「夏の吐息」

大分は気温は高いようですが、湿度が低く快適

前回遊びに来たのは2月の終わりだったから、3ヶ月半ぶり
次回はいつ来られるのかしらん
滋賀の家に夫が帰って来るタイミング、夫の仕事の都合、いろいろな都合でなかなか遊びに来る時間が合わないのです

まっ、しばらくは大分にいるようだから、慌てる必要はないからいいけどね

(^з^)-☆


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朝ご飯

今日は帰るだけ
気温が上がってきましたよ
滋賀県の我が街で、朝方に大雨が降っていたようです

大丈夫かしらん⁉️




朝ご飯は、昨日買っておいたパン
二人分





近所のケーキ屋さんのケーキ


さて、ソロソロ帰る準備をします

楽しかった～


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宴

父の日直前の為か、見慣れないビールが
たくさん売ってた



美味しいねぇ

旅は終盤です


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湯布院へ行ってきた

別府で遊んだ後は、湯布院へ行ってきました

温泉ホテルの入浴チケットがあったのです

12時過ぎの早い時間だった為か、誰も入ってなく、温泉は完全一人占め

なんとも絶賛なお風呂でした
お風呂を上がる迄、ずーっと一人占めでした




お抹茶とお菓子もついてたo(^_^)o
お土産もあったのです

湯布院を散策し、



ソフトクリームを



2種類

帰りには、道の駅にあちこち寄り道し、
パークプレイス大分で買い物して



夕飯にしました

関アジの開きが売ってたので、かなり高かったけど、お買い上げ
驚きの美味しさだった～

カツオも旬だね

平茸と玉ねぎの炒め物、

サラダと、
豆腐
お味噌汁

お腹ボンポコリン

ごちそうさん

旅も終盤になってきました


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胡月で別府冷麺

別府で途中下車



胡月で別府冷麺食べ、




別府湾サービスエリアで



スィーツ


二日酔いの妻に付きあって朝食を抜いた夫は腹ぺこさん

ごめんよ{(-_-)}



湯布院で降ります


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朝ご飯

おはようございます



昨晩飲み過ぎて、グズグズの二日酔い

朝ご飯は飲むヨーグルトです


お出かけ中なり

夫は二日酔いじゃないので、あしからず
運転OKです
^_－☆


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クルスの海、叶う岬

青島神社の後は、クルスの海、叶う岬へ



その後は、クルスの海馬ヶ背へ



この画像では、迫力と音が伝わらないのがとても残念

素晴らしかった




只今、絶賛飲み会中なり
近所にある、魚民です

今日の運転距離は650キロ
くたびれたヽ(´o｀；
ヘロヘロ
でも、メチャ楽しかった

もう少し飲んで帰ります


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鵜戸神宮

ランチの後は、鵜戸神宮へ
スマホには画像がないので、整理できたらアップします

ここで、いい事あり

その後は、サンメッセ日南でモアイ像と戯れ




道の駅フェニックスでマンゴーアイス



日向夏アイス



青島神社

さて、今度は一気に北上するよ



滋賀県では考えられない木が生えていて、日本でも南端に来てるのを実感

天気は降ったり止んだり、微妙
いい天気だったら、景色に感動するけど仕方ない



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西都原古墳群

西都原古墳群に行って、



西都市の鰻屋さん「入船」でランチ



白いのは、呉汁と言って、大豆を粗く潰した味噌汁です
初めて食べた
驚きの美味しさです

まだまだ南下します



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おはようさんさん

外は雨
起きて、予想通りの雨にションボリなり
(つД`)ノ





カロリーMAX揚げパン2個
まだ温かいカレーパンと、チクワパン



雨の中、お出かけしてきます(^^)／~~~


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