ひと息の山のぼり。

今日、つわりの妻の代理で、聖蹟桜ヶ丘の料理教室へ行って参りました。

時間がぎりぎりだったので、駅からバスを待たず、
桜ヶ丘の山を走って上る。
アニメ『耳をすませば』で朝焼けを臨むために
上っていったのと同じ坂道。

毛糸帽子とマフラー、セーターにジャケットの冬服に風呂敷リュックでしたが、
疲れにくい忍者走りで汗もかかず、バスに追い抜かれずに到着しました。




さて、そんな忍者歩きも学べる講座を、来月のはじめに開催します。

・3/2（土）代々木上原　ヘルシーBAR
11:00 代々木上原駅（小田急または千代田線）改札の外待ち合わせ　～13:00　その後ランチ。
参加費2500円
駅から会場までは、風呂敷を背負うにもぴったりな、疲れない歩き方、忍者歩きを実習します。
会場では、風呂敷の基本と応用を身につけます。自然食ランチ付き。
参加ご希望の方は、メール　isamix@gmail.com　までご連絡ください。

補足：忍者歩き/走りのメリットの例。
・溜めがなく、すばやく無駄なく、歩いて走れる。
・腕を振らないため、歩き、走りながら手を色々と使える。
・背中にしょったリュックなど荷物が揺れず、腕も振らないので、疲れにくい。
・お盆やカメラを揺らさずに、滑るように歩いたり走ったりできる。
・前を向いたまま横移動ができるので、危険をよけやすい。
・筋肉よりも骨中心の身体使いで、年をとっても負担のない身のこなし。