こんにちは、お疲れ様です、2年目の伊藤亮太です。
昨日は北大全学と医学部さん、商大さんとで合同のサーキットを行いました。というかここ数週間は毎週土曜日に行っています。
メニューはこんな感じで、この12種目を50秒オン10秒オフで3セット行いました。
個人的にはいつもよりきつかったように感じます。サーキット終了後は毎回、約30分間は何もやる気が起きないくらい消耗するんですが、それでも冬の間にやったサーキットと比べ筋力、体力がついてきたかなと思ってました。そんなわずかに芽生えかけてた自信が、粉々に打ち砕かれました。それぐらいきつかったです。
特にきつかったのはV字腹筋からI&Lのコンボです。3セット目はどうしても体が動きませんでした。全身の中でも、特に腹筋が弱いのかと思います。皆さんご存じの通り、僕はデブなんです。痩せてきてるなとは思っているんですが、腹回りの脂肪だけはなかなか減ってくれません。それも腹筋がないことが原因なのでしょうか？6パックに憧れる、今日この頃です。
いや、しかしサーキットってすごいトレーニングだなって思います。短時間で筋力も心肺も鍛えられるんですから。その分、疲労はものすごいですけど。僕の同期に櫻田君という友達がいるんですけど、彼はよくわかりませんがサーキットが大好きらしいです。ちなみに僕は大嫌いです。なので彼の考えは理解できません。
それでもこれからも、飽きるほどサーキットはやらなくちゃならないと思うので、早く体力をつけて彼みたいに思えるようになりたいです。
