歩きスマホ

みなさま、こんにちは。


前回のブログでもお話ししましたが、
日本でも「ポケモンGO」が大流行しています。

このようなゲームは子どもや大人を外に連れ出してくれ、
運動（ウォーキング）を推奨してくれるという目的では良いのですが、
スマホに夢中になり過ぎて、捻挫や骨折・時には致死的な外傷が起こりうるとして注意を呼び掛けている医師もいます。


アメリカでは約4割の人が“ながら歩き”中の事故を目撃したことがあり、
全体の1/4は自分自身が事故の被害者であることが分かっているそうです。
また、成人の78％が「“ながら歩き”は深刻な問題である」と認識しており、
76％は「他の多くの人がいつも“ながら歩き”をしている」と回答した一方で、
29％の人は「自分もいつもそうである」と回答したそうです。


ダイエットにとって、単純なウォーキングよりゲーム感覚でウォーキングをした方が楽しいことは分かっていますが、
障害物や周囲の人にも注意を払うことが必要ですね。

また、ポケモンGOをしながらウォーキングを行う際は、出来ればポケストップの位置を確認してから、その場所まで行き、安全な場所でゲームすることをおすすめします。



では。