セミナーを終えて

みなさん、こんにちは。


3/20（月）新宿伊勢丹にて、
「美しいBODYへの無理ない食事法と栄養バランスの基礎講座～予防医学としての正しいダイエット」
というセミナーを行いました。


セミナー概要は、
・年を重ねると体が変化する理由
・太る人、太らない人の違い
・流行りの「食べないダイエット」はNG？！
などで、
年齢を重ねると痩せにくくなる理由や流行のダイエットに潜むリスク、
ダイエット中の理想の食生活などを中心にお話しいたしました。


また講義後は質疑応答の時間もあり、
積極的にご質問される方も多く、
大変有意義な時間を過ごすことが出来ました。
ご参加いただいた方々には大変感謝しております。


一人でも多くの方に正しいダイエット法を知っていただきたいため、
今後もこのようなセミナーを定期的に開催したいと思っております。
また次回以降のセミナーが決まりましたら、
こちらにてご報告させていただきます。


では。