中性脂肪

みなさんこんにちは。


みなさんは今年の健康診断は受けられましたか？
既に結果が届いたという方も多くいらっしゃると思います。


先日、
「血液検査で中性脂肪の数値だけが高かった。
コレステロール値、善玉・悪玉の数値は正常な場合、何に気を付ければ良いか」
という質問を患者様から受けました。


中性脂肪は体に必要な要素でもありますが、
数値が高くなると肥満になるだけでなく、
動脈硬化や血管疾患を引き起こす恐れがあります。


しかし、中性脂肪値が高いだけでは自覚症状はなく、
放置されることが多いです。
また、医師の中には「様子を見ましょう」という方も多いようです。


中性脂肪値が高くなる原因としては、
日々の食生活の糖質・脂質の摂り過ぎや、
アルコール、喫煙が主な原因と考えられます。
また、ストレスが原因となることもあります。

今回の結果で中性脂肪値が高かった方は、
食生活や生活習慣を見直し、これ以上数値が上がらないように気を付けましょう。


では。