試してみて下さい

３月に入りもうすぐ春ですね。
花粉症の方はつらい時期になります。実は私も花粉症なんですよ。

今は、コンビ二やドラッグストアでも花粉対策グッズがたくさん出ています。
外的なものでも花粉対策するのもいいでしょう。

食事にも花粉症に効果的な食べ物があります。
それは納豆キナーゼといい、納豆に含まれるもので、細菌やウィルスを死菌させる効果もあります。
納豆にはビタミンKもたくさん含まれていて、血液をサラサラにしてくれます。
食事に時にプラスしたり、サプリメントで摂ってみてはどうでしょうか？
花粉症の方は粘膜が弱っていますのでビタミン・ミネラルをしっかりとってバランスの良い食事を心がけてみて下さい。

ダイエット専門の渋谷ディーエスクリニック
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