ノロウイルス

みなさん、こんにちは。

いよいよ、12月が始まり、寒い日が続いていますが
いかがお過ごしでしょうか。


先月、このブログで“インフルエンザ”についてはお話しましたが
例年、冬の始まりから春にかけてインフルエンザと共に猛威をふるうのが、
昔は「お腹の風邪」と呼ばれていた、感染性胃腸炎を引き起こす“ノロウイルス”です。


本日は、今年も流行の兆しを見せている“ノロウイルス”について
お話したいと思います。


ノロウイルスとは胃腸炎をおこす小型のウイルスで、
感染力が非常に強く、集団感染を引き起こす可能性があります。


感染すると、1～2日間程の潜伏期間の後、嘔吐や下痢を繰り返します。
通常、その症状は数日で回復しますが、
激しい嘔吐や下痢により急激に水分を失いますので、
脱水症状にも気を付ける必要があります。


特に、免疫力が低下した幼児や高齢者に多く感染しやすいのですが、
ダイエットを行っている方も、体力・免疫力が低下しがちなため、
この時期、十分注意して頂きたいと思います。


予防策としては、感染経路のほとんどが口から体内に入る経口感染であるため
以下の習慣をこれから日々心がけることが大切です。
①手洗い
②うがい
③食べ物の十分な加熱


しかし、治療法に関しては
残念ながら未だ、インフルエンザのような有効な抗ウイルス剤はなく、
症状を和らげるための対症療法が行われるのみです。


さまざまなウイルスが流行する時期ですので
病気にかかりづらい体を作るためにも
日頃から免疫力を高めておくことが大切です。


寒くなると体を動かすのが億劫になりがちですが、
適度な運動を行うこと、そして栄養バランスのとれた食事と良質な睡眠が
何よりのウイルス感染予防策です。


では。







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