正しいダイエットのための体重増加

みなさん、こんにちは。


今日の関東は乾燥注意報が出ていました。
風邪、肌荒れ、あとはそろそろ花粉にも気をつけたいものですね。


さて、当院はダイエット専門院になるので当たり前のことですが、
「体重を落としたい」と来院される方がほとんどです。


ダイエット目的で通院されている患者様には、
心身ともに健やかで、内側からも外側からも美しく、
リバウンドのない、正しいダイエットを行っていただくため、
管理栄養士の指導の下、バランスの取れた一日三食の食事を
取っていただくよう指導をしています。


当院の患者様のほとんどは20～30代の女性で、
過去行ったダイエットは、「単品ダイエット」「極度の糖質制限」
「嘔吐」「朝食抜き」など、正しいダイエットとはほど遠いことを
行ってきた方が非常に多いです。

そういった間違ったダイエットを行ってきた患者様の、
ダイエットのみならず、今後の健康のためにも、
バランスの取れた一日三食の食事を当院では重要視しており、
食事を制限することではなく、きちんと取って基礎代謝を上げることや、
運動をすることなど、正しいダイエットを行うためのアドバイスをしています。


マスメディアの影響で、モデルさんのような体型に憧れる気持ちはわかりますが、
ダイエットには個々の体質等による個人差があるので、
自分の健康を害してまでも極端なダイエットをしなくてもよいと思っています。


このようなことを言っていると、女性の気持ちを理解していないと
お叱りを受けてしまうかもしれませんが、
一医師として、みなさんの健康を第一に考えていきたいと思っています。


では。














ダイエット専門の渋谷DSクリニック
　　　高周波治療・メソセラピーも！！