10連休で体リセット

みなさんこんにちは。

 

もう少しで平成から令和に元号が変わりますね。この週末からの10連休、みなさんは何を計画されていますか？

何もしないで家でだらだらされている方も多いのでは。この10連休をきっかけにダイエットに取り組みたいという方は、ぜひ夕刊フジ特別版「健活手帖」vol.10をご一読ください。今回、「10連休で体リセット」企画の“低糖質ダイエット”の項目で取材を受けました。基本はプチ糖質制限ダイエットに、規則正しい生活と運動をベースにお話させていただきました。

よろしければぜひご覧ください。

では。