心臓からアンチエイジング？

以前にカロリー制限食を続けることで長寿遺伝子にスイッチが入り、寿命が延びる可能性がありアンチエイジング効果があるとお話したと思います。
今回は心臓に関してです。

人間の心臓は一日平均10万回脈を打っています。
よく心臓は休みなく働いていると言われますが、実際は収縮と拡張（弛緩）を繰り返す課程で、拡張（弛緩）期はエネルギーを使わずほぼ休んでいる状態です。
拡張期にどれだけリラックスできるかは非常に重要です。
高血圧症などの基礎疾患があり、心臓の拡張期のリラックスが十分できない状態が続くと、心不全につながってくることが最近の研究でわかってきています。
また健康な人でも心臓における拡張期のリラックス度は年を重ねるごとに徐々に低下していきます。
ここ2年くらい前から、カロリー制限によって心臓の拡張期のリラックス度合いがアップすることがわかってきました。
従って、緩やかなダイエットを継続することが心臓の面からもアンチエイジングにつながってくるのではないでしょうか？

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