散歩道

散歩の通り道になっている、多聞院薬師寺というお寺へ寄った
大きな銀杏の木の下に、青い銀杏が沢山落ちていたので
銀杏の木を見上げたら、青い銀杏がぎっしり生っていた。
実が育つにつれて、ひしめきあって、押し出された弱い実は
ぽろぽろと、落ちてしまうのだろうか。

　
　　　高いところに生っていて、葉の陰に実があるので、上手く撮れるかと心配したが、なるべく明るいところを選んで写してみた。望遠でひっぱって、何とか実が見えるように写った。緑の葉に緑の実なので、写しにくい。


草が生い茂っている、畑にピンクの花がみえた。
何の花なのだろうと、近寄って見たら、オキザリスだった。
オキザリスは種類によって、いろいろな季節に咲くし
花の形や、色、葉の形などいろいろあるので、オキザリスを
集めてみるのも楽しいかと思う。



　　　オキザリスは、カタバミの仲間で、球根を持つものを、オキザリスと呼ぶそうです。　名前の由来は：ギリシア語で「すっぱい」の意「オクシス」にちなむ、葉にシュウ酸を含み酸味があるためという。


今日は、歩いていて何だか胸が苦しい。
歩くのに少しふらついたりもする。朝体操をして
朝の食事を作って、洗濯物を干してと
休み無しに動いて出てくるので、幾分心臓に
負担がかかっているのかもしれない、
５月から睡眠導入剤の「ハルシオン」をやめてみた
平成９年に更年期の為に不眠症になりそれ以来
１０年も「ハルシオン」に依存してきた。

狭心症を押さえる薬「ヘルベッサーR100」と頻脈性不整脈（心室性）
を押さえる薬「メキシチール100」を飲み始めてから
Drが「ハルシオン」をやめるようにと診察のたびに言うので
真剣に止めることにした。
最初の３日間は苦しかったが、徐々に慣れて飲まなくても眠れるように
なり、もう一ヶ月になった。日によっては、眠りが浅く
辛いときもあるけれど、頑張っています。

睡眠薬は長く飲んでいると、精神的に依存してしまうので
やめるのは難しいと思いましたが、真剣になれば
やめられるものです。